Biscuit
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Biscuit a un indice glycémique de 70, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 49 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Biscuit se classe parmi les plus élevés en termes d'indice glycémique.
Biscuit peut provoquer des pics de glycémie rapides et se consomme de préférence en petites portions.
Score Logi: 2/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient des protéines
- ✓ Fournit des fibres alimentaires
- ✗ Charge glycémique et indice élevés
- ✗ Contenu élevé en sucres ajoutés
- ✗ Teneur élevée en graisses saturées
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 470 kcal |
| Glucides | 70g |
| Sucres (total) | 22g |
| Naturels | 4.0g |
| Ajoutés | 18g |
| Fibres | 2g |
| Solubles | 0.4g |
| Insolubles | 1.6g |
| Protéines | 6g |
| Lipides | 18g |
| Saturés | 8g |
| Insaturés | 8g |
| Sodium | 500mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Biscuit ?
Biscuit a un indice glycémique de 70, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 49 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Biscuit est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Biscuit a un indice glycémique élevé (70), ce qui signifie qu'il provoque des pics de glycémie rapides. Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation ou le combiner avec des aliments à faible IG.
Comment Biscuit affecte-t-il la glycémie ?
Biscuit a une charge glycémique de 49 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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