Biscuit à la vanille
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Biscuit à la vanille a un indice glycémique de 70, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 48 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Biscuit à la vanille se classe parmi les plus élevés en termes d'indice glycémique.
Biscuit à la vanille peut provoquer des pics de glycémie rapides et se consomme de préférence en petites portions.
Score Logi: 2/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Fournit une énergie rapide
- ✓ Goût agréable
- ✗ Teneur élevée en sucre
- ✗ Riche en graisses saturées
- ✗ Ultra-transformé
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 480 kcal |
| Glucides | 68g |
| Sucres (total) | 32g |
| Naturels | 4.0g |
| Ajoutés | 28g |
| Fibres | 1.5g |
| Solubles | 0.5g |
| Insolubles | 1g |
| Protéines | 5g |
| Lipides | 22g |
| Saturés | 12g |
| Insaturés | 8g |
| Sodium | 320mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Biscuit à la vanille ?
Biscuit à la vanille a un indice glycémique de 70, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 48 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Biscuit à la vanille est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Biscuit à la vanille a un indice glycémique élevé (70), ce qui signifie qu'il provoque des pics de glycémie rapides. Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation ou le combiner avec des aliments à faible IG.
Comment Biscuit à la vanille affecte-t-il la glycémie ?
Biscuit à la vanille a une charge glycémique de 48 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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