Beurre végétal biologique
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Beurre végétal biologique a un indice glycémique de 30, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Beurre végétal biologique se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Beurre végétal biologique est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique et index faibles
- ✓ Teneur élevée en graisses insaturées
- ✓ Bonne teneur en fibres
- ✗ Contient une quantité modérée de sodium
- ✗ Contient une certaine quantité de graisses saturées
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 230 kcal |
| Glucides | 8g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 4g |
| Solubles | 1.2g |
| Insolubles | 2.8g |
| Protéines | 4g |
| Lipides | 19g |
| Saturés | 2g |
| Insaturés | 17g |
| Sodium | 600mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Beurre végétal biologique ?
Beurre végétal biologique a un indice glycémique de 30, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Beurre végétal biologique est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Beurre végétal biologique a un indice glycémique bas (30), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Beurre végétal biologique affecte-t-il la glycémie ?
Beurre végétal biologique a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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