Beurre de cacahuète
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Beurre de cacahuète a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 25 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Beurre de cacahuète se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Beurre de cacahuète convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 3/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient des graisses insaturées
- ✓ Contenu modéré en protéines
- ✗ Teneur élevée en sucre ajouté
- ✗ Charge glycémique élevée
- ✗ Hautement transformé
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 540 kcal |
| Glucides | 45g |
| Sucres (total) | 35g |
| Naturels | 5.0g |
| Ajoutés | 30g |
| Fibres | 3g |
| Solubles | 1g |
| Insolubles | 2g |
| Protéines | 10g |
| Lipides | 36g |
| Saturés | 8g |
| Insaturés | 26g |
| Sodium | 250mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Beurre de cacahuète ?
Beurre de cacahuète a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 25 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Beurre de cacahuète est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Beurre de cacahuète a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Beurre de cacahuète affecte-t-il la glycémie ?
Beurre de cacahuète a une charge glycémique de 25 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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