Beignets de légumes épicés
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Beignets de légumes épicés a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 15 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Beignets de légumes épicés se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Beignets de légumes épicés convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 5.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contenu modéré en fibres
- ✓ Contient des protéines
- ✓ Sucres ajoutés minimes
- ✗ Charge glycémique modérée
- ✗ Contenu élevé en sodium
- ✗ Contient des graisses modérées
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 250 kcal |
| Glucides | 28g |
| Sucres (total) | 3g |
| Naturels | 2.5g |
| Ajoutés | 0.5g |
| Fibres | 4g |
| Solubles | 1.2g |
| Insolubles | 2.8g |
| Protéines | 5g |
| Lipides | 13g |
| Saturés | 2g |
| Insaturés | 11g |
| Sodium | 400mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Beignets de légumes épicés ?
Beignets de légumes épicés a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 15 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Beignets de légumes épicés est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Beignets de légumes épicés a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Beignets de légumes épicés affecte-t-il la glycémie ?
Beignets de légumes épicés a une charge glycémique de 15 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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