Beignets cuits au four
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Beignets cuits au four a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 15 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Beignets cuits au four se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Beignets cuits au four est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Index glycémique plus bas grâce à l'érythritol
- ✓ Teneur élevée en fibres grâce à la farine de blé spelta complète
- ✓ Contenu en sucre réduit
- ✗ Produit de boulangerie transformé
- ✗ Contient des ingrédients raffinés
- ✗ Contenu modéré en sodium
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 220 kcal |
| Glucides | 38g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 6g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 7g |
| Lipides | 4g |
| Saturés | 0.7g |
| Insaturés | 3.3g |
| Sodium | 220mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Beignets cuits au four ?
Beignets cuits au four a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 15 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Beignets cuits au four est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Beignets cuits au four a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Beignets cuits au four affecte-t-il la glycémie ?
Beignets cuits au four a une charge glycémique de 15 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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