Bâtonnets de panais à la friteuse à air avec huile d'avocat
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Bâtonnets de panais à la friteuse à air avec huile d'avocat a un indice glycémique de 52, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 10 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Bâtonnets de panais à la friteuse à air avec huile d'avocat se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Bâtonnets de panais à la friteuse à air avec huile d'avocat est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Bonne teneur en fibres
- ✓ Contient des graisses insaturées saines
- ✓ Faible en sodium
- ✗ Charge glycémique modérée
- ✗ Contient des sucres naturels
- ✗ Légèrement transformé avec de l'huile
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 95 kcal |
| Glucides | 19g |
| Sucres (total) | 4.8g |
| Naturels | 4.8g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 4.9g |
| Solubles | 1.5g |
| Insolubles | 3.4g |
| Protéines | 1.2g |
| Lipides | 2.5g |
| Saturés | 0.4g |
| Insaturés | 2.1g |
| Sodium | 10mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Bâtonnets de panais à la friteuse à air avec huile d'avocat ?
Bâtonnets de panais à la friteuse à air avec huile d'avocat a un indice glycémique de 52, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 10 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Bâtonnets de panais à la friteuse à air avec huile d'avocat est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Bâtonnets de panais à la friteuse à air avec huile d'avocat a un indice glycémique bas (52), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Bâtonnets de panais à la friteuse à air avec huile d'avocat affecte-t-il la glycémie ?
Bâtonnets de panais à la friteuse à air avec huile d'avocat a une charge glycémique de 10 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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