Bâtonnets de pain perdu
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Bâtonnets de pain perdu a un indice glycémique de 70, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 32 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Bâtonnets de pain perdu se classe parmi les plus élevés en termes d'indice glycémique.
Bâtonnets de pain perdu peut provoquer des pics de glycémie rapides et se consomme de préférence en petites portions.
Score Logi: 2.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient un peu de protéines
- ✓ A une petite quantité de fibres
- ✗ Charge glycémique très élevée
- ✗ Riche en sucres ajoutés
- ✗ Hautement transformé
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 320 kcal |
| Glucides | 45g |
| Sucres (total) | 13g |
| Naturels | 4.0g |
| Ajoutés | 9g |
| Fibres | 2g |
| Solubles | 0.6g |
| Insolubles | 1.4g |
| Protéines | 7g |
| Lipides | 12g |
| Saturés | 3.5g |
| Insaturés | 6g |
| Sodium | 420mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Bâtonnets de pain perdu ?
Bâtonnets de pain perdu a un indice glycémique de 70, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 32 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Bâtonnets de pain perdu est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Bâtonnets de pain perdu a un indice glycémique élevé (70), ce qui signifie qu'il provoque des pics de glycémie rapides. Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation ou le combiner avec des aliments à faible IG.
Comment Bâtonnets de pain perdu affecte-t-il la glycémie ?
Bâtonnets de pain perdu a une charge glycémique de 32 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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