Base de gâteau aux haricots noirs
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Base de gâteau aux haricots noirs a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 10 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Base de gâteau aux haricots noirs se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Base de gâteau aux haricots noirs est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Riche en fibres
- ✓ Protéines modérées
- ✓ Impact glycémique réduit
- ✗ Contient des sucres ajoutés
- ✗ Teneur modérée en sodium
- ✗ Ingrédients transformés
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 28g |
| Sucres (total) | 5g |
| Naturels | 3.0g |
| Ajoutés | 2g |
| Fibres | 6g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 7g |
| Lipides | 3.5g |
| Saturés | 0.7g |
| Insaturés | 2.8g |
| Sodium | 180mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Base de gâteau aux haricots noirs ?
Base de gâteau aux haricots noirs a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 10 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Base de gâteau aux haricots noirs est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Base de gâteau aux haricots noirs a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Base de gâteau aux haricots noirs affecte-t-il la glycémie ?
Base de gâteau aux haricots noirs a une charge glycémique de 10 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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