Barre de noix
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Barre de noix a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 20 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Barre de noix se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Barre de noix est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Sans sucre ajouté
- ✓ Riche en fibres
- ✓ Source de bonnes graisses
- ✗ Teneur élevée en sucres naturels
- ✗ Charge glycémique modérée
- ✗ Riche en calories
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 420 kcal |
| Glucides | 45g |
| Sucres (total) | 32g |
| Naturels | 32.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 7g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 8g |
| Lipides | 22g |
| Saturés | 3g |
| Insaturés | 17g |
| Sodium | 5mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Barre de noix ?
Barre de noix a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 20 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Barre de noix est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Barre de noix a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Barre de noix affecte-t-il la glycémie ?
Barre de noix a une charge glycémique de 20 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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