Barre de noix, graines et dattes crues (sans sucre ajouté)
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Barre de noix, graines et dattes crues (sans sucre ajouté) a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 20 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Barre de noix, graines et dattes crues (sans sucre ajouté) se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Barre de noix, graines et dattes crues (sans sucre ajouté) est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Pas de sucres ajoutés
- ✓ Fort en fibres
- ✓ Contient des graisses saines
- ✗ Haute teneur en sucre naturel
- ✗ Charge glycémique modérée
- ✗ Densité calorique
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 420 kcal |
| Glucides | 45g |
| Sucres (total) | 32g |
| Naturels | 32.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 7g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 8g |
| Lipides | 22g |
| Saturés | 3g |
| Insaturés | 17g |
| Sodium | 5mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Barre de noix, graines et dattes crues (sans sucre ajouté) ?
Barre de noix, graines et dattes crues (sans sucre ajouté) a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 20 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Barre de noix, graines et dattes crues (sans sucre ajouté) est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Barre de noix, graines et dattes crues (sans sucre ajouté) a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Barre de noix, graines et dattes crues (sans sucre ajouté) affecte-t-il la glycémie ?
Barre de noix, graines et dattes crues (sans sucre ajouté) a une charge glycémique de 20 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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