Barre de noix et de prune
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Barre de noix et de prune a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 18 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Barre de noix et de prune se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Barre de noix et de prune est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Sans ajout de sucre
- ✓ Riche en fibres
- ✓ Source de graisses saines
- ✗ Contenu relativement élevé en sucres naturels
- ✗ Niveau modéré de transformation
- ✗ Possibilité de haute teneur en calories
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 370 kcal |
| Glucides | 45g |
| Sucres (total) | 32g |
| Naturels | 32.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 7g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 7g |
| Lipides | 18g |
| Saturés | 2g |
| Insaturés | 15g |
| Sodium | 5mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Barre de noix et de prune ?
Barre de noix et de prune a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 18 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Barre de noix et de prune est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Barre de noix et de prune a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Barre de noix et de prune affecte-t-il la glycémie ?
Barre de noix et de prune a une charge glycémique de 18 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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