Barre de noix et de fruits secs
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie — pour manger mieux sans faire de suppositions.
Commencer gratuitement →
Barre de noix et de fruits secs a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 18 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Barre de noix et de fruits secs se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Barre de noix et de fruits secs est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Sans ajout de sucre
- ✓ Riche en fibres
- ✓ Source de graisses saines
- ✗ Haute teneur en sucres naturels
- ✗ Charge glycémique modérée
- ✗ Valeur calorique
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 410 kcal |
| Glucides | 45g |
| Sucres (total) | 32g |
| Naturels | 32.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 7g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 7g |
| Lipides | 20g |
| Saturés | 2.5g |
| Insaturés | 16g |
| Sodium | 5mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Barre de noix et de fruits secs ?
Barre de noix et de fruits secs a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 18 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Barre de noix et de fruits secs est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Barre de noix et de fruits secs a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Barre de noix et de fruits secs affecte-t-il la glycémie ?
Barre de noix et de fruits secs a une charge glycémique de 18 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie — pour manger mieux sans faire de suppositions.
Commencer gratuitement →