Barre de noix et dattes maison
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Barre de noix et dattes maison a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 20 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Barre de noix et dattes maison se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Barre de noix et dattes maison est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Sans sucre ajouté
- ✓ Riche en fibres
- ✓ Riche en graisses saines
- ✗ Haute teneur en sucre naturel
- ✗ Riche en énergie (haute calorie)
- ✗ Charge glycémique modérée
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 410 kcal |
| Glucides | 45g |
| Sucres (total) | 35g |
| Naturels | 35.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 7g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 7g |
| Lipides | 22g |
| Saturés | 2.5g |
| Insaturés | 17g |
| Sodium | 5mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Barre de noix et dattes maison ?
Barre de noix et dattes maison a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 20 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Barre de noix et dattes maison est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Barre de noix et dattes maison a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Barre de noix et dattes maison affecte-t-il la glycémie ?
Barre de noix et dattes maison a une charge glycémique de 20 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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