Barre de gaufrette croustillante
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Barre de gaufrette croustillante a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 36 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Barre de gaufrette croustillante se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Barre de gaufrette croustillante convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 1.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible teneur en sodium
- ✓ Contient une petite quantité de protéines
- ✗ Charge glycémique très élevée
- ✗ Contenu très élevé en sucre ajouté
- ✗ Niveau élevé de graisses saturées
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 530 kcal |
| Glucides | 55g |
| Sucres (total) | 48g |
| Naturels | 3.0g |
| Ajoutés | 45g |
| Fibres | 2g |
| Solubles | 0.6g |
| Insolubles | 1.4g |
| Protéines | 5g |
| Lipides | 32g |
| Saturés | 18g |
| Insaturés | 12g |
| Sodium | 80mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Barre de gaufrette croustillante ?
Barre de gaufrette croustillante a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 36 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Barre de gaufrette croustillante est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Barre de gaufrette croustillante a un indice glycémique modéré (65). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Barre de gaufrette croustillante affecte-t-il la glycémie ?
Barre de gaufrette croustillante a une charge glycémique de 36 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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