Barre de chocolat
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Barre de chocolat a un indice glycémique de 49, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 29 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Barre de chocolat se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Barre de chocolat est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 2/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Présence de cacahuètes
- ✓ Indice glycémique modéré
- ✗ Teneur très élevée en sucres ajoutés
- ✗ Charge glycémique élevée
- ✗ Quantité très élevée de graisses saturées
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 535 kcal |
| Glucides | 59g |
| Sucres (total) | 48g |
| Naturels | 3.0g |
| Ajoutés | 45g |
| Fibres | 3.4g |
| Solubles | 1g |
| Insolubles | 2.4g |
| Protéines | 4.9g |
| Lipides | 30g |
| Saturés | 18g |
| Insaturés | 10g |
| Sodium | 80mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Barre de chocolat ?
Barre de chocolat a un indice glycémique de 49, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 29 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Barre de chocolat est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Barre de chocolat a un indice glycémique bas (49), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Barre de chocolat affecte-t-il la glycémie ?
Barre de chocolat a une charge glycémique de 29 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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