Barre de céréales
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie — pour manger mieux sans faire de suppositions.
Commencer gratuitement →
Barre de céréales a un indice glycémique de 75, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 51 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Barre de céréales se classe parmi les plus élevés en termes d'indice glycémique.
Barre de céréales peut provoquer des pics de glycémie rapides et se consomme de préférence en petites portions.
Score Logi: 1.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible teneur en sodium
- ✓ Présence de protéines
- ✗ Charge glycémique très élevée
- ✗ Contenu élevé en sucres ajoutés
- ✗ Niveau élevé de graisses saturées
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 480 kcal |
| Glucides | 68g |
| Sucres (total) | 45g |
| Naturels | 5.0g |
| Ajoutés | 40g |
| Fibres | 2g |
| Solubles | 0.6g |
| Insolubles | 1.4g |
| Protéines | 4g |
| Lipides | 20g |
| Saturés | 12g |
| Insaturés | 8g |
| Sodium | 120mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Barre de céréales ?
Barre de céréales a un indice glycémique de 75, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 51 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Barre de céréales est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Barre de céréales a un indice glycémique élevé (75), ce qui signifie qu'il provoque des pics de glycémie rapides. Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation ou le combiner avec des aliments à faible IG.
Comment Barre de céréales affecte-t-il la glycémie ?
Barre de céréales a une charge glycémique de 51 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie — pour manger mieux sans faire de suppositions.
Commencer gratuitement →