Bananes congelées mélangées avec poudre de cacao noir
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Bananes congelées mélangées avec poudre de cacao noir a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 11 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Bananes congelées mélangées avec poudre de cacao noir se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Bananes congelées mélangées avec poudre de cacao noir est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Pas de sucres ajoutés
- ✓ Contenu élevé en fibres
- ✓ Contient des antioxydants
- ✗ Teneur modérée en sucre naturel
- ✗ Faible en protéines
- ✗ Pas une source significative de graisses saines
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 25g |
| Sucres (total) | 14g |
| Naturels | 14.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 3.2g |
| Solubles | 1g |
| Insolubles | 2.2g |
| Protéines | 1.7g |
| Lipides | 1.5g |
| Saturés | 0.7g |
| Insaturés | 0.8g |
| Sodium | 2mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Bananes congelées mélangées avec poudre de cacao noir ?
Bananes congelées mélangées avec poudre de cacao noir a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 11 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Bananes congelées mélangées avec poudre de cacao noir est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Bananes congelées mélangées avec poudre de cacao noir a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Bananes congelées mélangées avec poudre de cacao noir affecte-t-il la glycémie ?
Bananes congelées mélangées avec poudre de cacao noir a une charge glycémique de 11 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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