Baies d'açai lyophilisées
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Baies d'açai lyophilisées a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 7 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres fruits, Baies d'açai lyophilisées se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Baies d'açai lyophilisées est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Très haute teneur en fibres
- ✓ Faible indice glycémique
- ✓ Richesse en antioxydants
- ✗ Haute teneur en calories
- ✗ Contenu en matières grasses relativement élevé
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 480 kcal |
| Glucides | 44g |
| Sucres (total) | 1g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 24g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 8g |
| Lipides | 32g |
| Saturés | 7g |
| Insaturés | 23g |
| Sodium | 10mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Baies d'açai lyophilisées ?
Baies d'açai lyophilisées a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 7 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Baies d'açai lyophilisées est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Baies d'açai lyophilisées a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Baies d'açai lyophilisées affecte-t-il la glycémie ?
Baies d'açai lyophilisées a une charge glycémique de 7 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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