Bœuf effiloché
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Bœuf effiloché a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres meat, Bœuf effiloché se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Bœuf effiloché est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Haute teneur en protéines
- ✓ Faible charge glycémique (pas de glucides)
- ✓ Minimalement transformé
- ✗ Graisses saturées élevées
- ✗ Pas de fibres
- ✗ Contenu en matières grasses modéré
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 250 kcal |
| Glucides | 0g |
| Sucres (total) | 0g |
| Naturels | 0.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 27g |
| Lipides | 16g |
| Saturés | 6g |
| Insaturés | 8g |
| Sodium | 60mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Bœuf effiloché ?
Bœuf effiloché a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Bœuf effiloché est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Bœuf effiloché a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Bœuf effiloché affecte-t-il la glycémie ?
Bœuf effiloché a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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