Assaisonnement au fromage
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Assaisonnement au fromage a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 22 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres dairy, Assaisonnement au fromage se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Assaisonnement au fromage convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 3.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contenu modéré en protéines
- ✓ Contient des fibres
- ✗ Haute teneur en sodium
- ✗ Haute teneur en graisses saturées
- ✗ Charge glycémique modérée
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 480 kcal |
| Glucides | 40g |
| Sucres (total) | 6g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 4g |
| Fibres | 2g |
| Solubles | 0.6g |
| Insolubles | 1.4g |
| Protéines | 12g |
| Lipides | 30g |
| Saturés | 18g |
| Insaturés | 10g |
| Sodium | 3500mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Assaisonnement au fromage ?
Assaisonnement au fromage a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 22 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Assaisonnement au fromage est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Assaisonnement au fromage a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Assaisonnement au fromage affecte-t-il la glycémie ?
Assaisonnement au fromage a une charge glycémique de 22 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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