Arôme de vanille
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Arôme de vanille a un indice glycémique de 60, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 8 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Arôme de vanille se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Arôme de vanille convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 3/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible teneur en matières grasses
- ✓ Très faible teneur en sodium
- ✗ Haute teneur en sucre ajouté
- ✗ Indice glycémique élevé
- ✗ Absence de fibres et de protéines
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 288 kcal |
| Glucides | 13g |
| Sucres (total) | 13g |
| Naturels | 3.0g |
| Ajoutés | 10g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 0g |
| Lipides | 0g |
| Saturés | 0g |
| Insaturés | 0g |
| Sodium | 5mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Arôme de vanille ?
Arôme de vanille a un indice glycémique de 60, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 8 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Arôme de vanille est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Arôme de vanille a un indice glycémique modéré (60). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Arôme de vanille affecte-t-il la glycémie ?
Arôme de vanille a une charge glycémique de 8 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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