anchois au vinaigre
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anchois au vinaigre a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres seafood, anchois au vinaigre se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
anchois au vinaigre est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Haute teneur en protéines
- ✓ Faible en glucides
- ✓ Bonne source de graisses saines
- ✗ Teneur élevée en sodium
- ✗ Fibre limitée
- ✗ Ingrédient transformé
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 1g |
| Sucres (total) | 0g |
| Naturels | 0.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 22g |
| Lipides | 10g |
| Saturés | 2g |
| Insaturés | 8g |
| Sodium | 1800mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de anchois au vinaigre ?
anchois au vinaigre a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
anchois au vinaigre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
anchois au vinaigre a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment anchois au vinaigre affecte-t-il la glycémie ?
anchois au vinaigre a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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