Albumin Cottage Cheese
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Albumin Cottage Cheese a un indice glycémique de 27, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres dairy, Albumin Cottage Cheese se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Albumin Cottage Cheese est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ High protein content
- ✓ Low fat
- ✓ Low glycemic load
- ✗ Moderate sodium content
- ✗ Processed dairy product
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 90 kcal |
| Glucides | 3g |
| Sucres (total) | 3g |
| Naturels | 3.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 16g |
| Lipides | 1g |
| Saturés | 0.6g |
| Insaturés | 0.4g |
| Sodium | 350mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Albumin Cottage Cheese ?
Albumin Cottage Cheese a un indice glycémique de 27, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Albumin Cottage Cheese est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Albumin Cottage Cheese a un indice glycémique bas (27), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Albumin Cottage Cheese affecte-t-il la glycémie ?
Albumin Cottage Cheese a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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