Paistettu kesäkurpitsa
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma
- Matala proteiinipitoisuus
Paistettu kesäkurpitsa glykeeminen indeksi on 15, sama kuin tavallisella kesäkurpitsaviipaleet (15).
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
kesäkurpitsaviipaleet muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Paistettu kesäkurpitsa on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 38 kcal |
| Hiilihydraatit | 5.2 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.6 g |
| Luonnolliset | 3.6 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.2 g |
| Liukoinen | 0.4 g |
| Liukenematon | 0.8 g |
| Proteiini | 1.3 g |
| Rasva | 2.1 g |
| Tyydyttyneet | 0.3 g |
| Tyydyttymättömät | 1.8 g |
| Natrium | 4 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma
- Sisältää terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- Hyvä kuidun lähde
- Matala proteiinipitoisuus
- Ravintoaineiden hävikki kypsennyksen aikana
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Paistettu kesäkurpitsa glykeminen indeksi?
Paistettu kesäkurpitsa glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko Paistettu kesäkurpitsa insuliiniresistenssiä sairastaville?
Paistettu kesäkurpitsa glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä kesäkurpitsaviipaleet muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan kesäkurpitsaviipaleet muodoista kesäkurpitsaviipaleet sisältää matalimman glykeemisen kuorman (0.5 / 100 g).
Katso Paistettu kesäkurpitsa Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
