Zanahorias asadas
Índice Glucémico
49
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
5
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
45
por 100g
Carbohidratos
10g
por 100g
Proteínas
1g
por 100g
Grasas
0.3g
por 100g
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Carga glucémica moderada
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Bajo en grasas saturadas
Aspectos negativos
- ✗ Carbohidratos totales moderados
- ✗ Algunos azúcares naturales
- ✗ Procesado por tostado
Nivel de procesamiento
30%
Mínimo
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 45 kcal |
| Carbohidratos | 10g |
| Azúcares (total) | 5g |
| Naturales | 5.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 2.8g |
| Soluble | 0.7g |
| Insoluble | 2.1g |
| Proteínas | 1g |
| Grasas | 0.3g |
| Saturadas | 0.05g |
| Insaturadas | 0.25g |
| Sodio | 60mg |