Yogur de leche de vaca, harina de garbanzo y fenogreco
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Logi analiza tus comidas, calcula la carga glucémica en tiempo real y te muestra exactamente cómo cada ingrediente afecta tu azúcar en sangre — para que comas mejor sin adivinar.
Empezar gratis →
Yogur de leche de vaca, harina de garbanzo y fenogreco tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 3 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros other, Yogur de leche de vaca, harina de garbanzo y fenogreco se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Yogur de leche de vaca, harina de garbanzo y fenogreco es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Bajo en grasas saturadas
- ✓ Contenido moderado de proteínas
- ✓ Baja carga glucémica
- ✗ Contiene algo de sodio
- ✗ Nivel de procesamiento moderado
- ✗ Contenido limitado de fibra
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 70 kcal |
| Carbohidratos | 9g |
| Azúcares (total) | 2.5g |
| Naturales | 2.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 1.2g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 3.5g |
| Grasas | 2g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 1.3g |
| Sodio | 180mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Yogur de leche de vaca, harina de garbanzo y fenogreco?
Yogur de leche de vaca, harina de garbanzo y fenogreco tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 3 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Yogur de leche de vaca, harina de garbanzo y fenogreco bueno para personas con resistencia a la insulina?
Yogur de leche de vaca, harina de garbanzo y fenogreco tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Yogur de leche de vaca, harina de garbanzo y fenogreco al azúcar en sangre?
Yogur de leche de vaca, harina de garbanzo y fenogreco tiene una carga glucémica de 3 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Logi analiza tus comidas, calcula la carga glucémica en tiempo real y te muestra exactamente cómo cada ingrediente afecta tu azúcar en sangre — para que comas mejor sin adivinar.
Empezar gratis →