Yogur de leche de coco sin azúcar
Índice Glucémico
15
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
0.5
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
90
por 100g
Carbohidratos
3g
por 100g
Proteínas
1g
por 100g
Grasas
8g
por 100g
Puntuación Logi: 6/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Contiene probióticos para la salud intestinal
- ✓ Índice y carga glucémica bajos
- ✓ Sin lácteos y apto para intolerantes a la lactosa
Aspectos negativos
- ✗ Alto en grasas saturadas
- ✗ Bajo contenido de proteínas
- ✗ Nivel de procesamiento moderado
Nivel de procesamiento
60%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 90 kcal |
| Carbohidratos | 3g |
| Azúcares (total) | 1g |
| Naturales | 1.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 2g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 1g |
| Grasas | 8g |
| Saturadas | 7g |
| Insaturadas | 1g |
| Sodio | 15mg |