Yema de huevo
Índice Glucémico
0
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
0
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
322
por 100g
Carbohidratos
3.6g
por 100g
Proteínas
15.9g
por 100g
Grasas
26.5g
por 100g
Puntuación Logi: 5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Bajo contenido de carbohidratos
- ✓ Sin azúcares añadidos
- ✓ Buena fuente de proteínas
Aspectos negativos
- ✗ Alto en grasas saturadas
- ✗ Sin fibra
- ✗ Alto en calorías
Nivel de procesamiento
5%
Mínimo
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 322 kcal |
| Carbohidratos | 3.6g |
| Azúcares (total) | 0.6g |
| Naturales | 0.6g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 15.9g |
| Grasas | 26.5g |
| Saturadas | 9.6g |
| Insaturadas | 14.1g |
| Sodio | 48mg |