Vegemite
Índice Glucémico
0
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
0
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
165
por 100g
Carbohidratos
14.9g
por 100g
Proteínas
24.9g
por 100g
Grasas
0.1g
por 100g
Puntuación Logi: 6/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Alto contenido de proteínas
- ✓ Bajo en grasa y azúcar
- ✓ Contiene algo de fibra
Aspectos negativos
- ✗ Contenido de sodio extremadamente alto
- ✗ Extracto de levadura altamente procesado
- ✗ Diversidad de micronutrientes muy baja
Nivel de procesamiento
85%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 165 kcal |
| Carbohidratos | 14.9g |
| Azúcares (total) | 2.1g |
| Naturales | 2.1g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 3.5g |
| Soluble | 1.1g |
| Insoluble | 2.4g |
| Proteínas | 24.9g |
| Grasas | 0.1g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sodio | 3450mg |