Uvas enteras frescas
Índice Glucémico
53
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
8
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
69
por 100g
Carbohidratos
18.1g
por 100g
Proteínas
0.7g
por 100g
Grasas
0.2g
por 100g
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Sin azúcares añadidos
- ✓ Fuente de vitaminas y antioxidantes
- ✓ Bajo nivel de procesamiento
Aspectos negativos
- ✗ Carga glucémica moderada
- ✗ Contenido natural de azúcar relativamente alto
Nivel de procesamiento
5%
Mínimo
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 69 kcal |
| Carbohidratos | 18.1g |
| Azúcares (total) | 15.5g |
| Naturales | 15.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0.9g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 0.7g |
| Grasas | 0.2g |
| Saturadas | 0.03g |
| Insaturadas | 0.17g |
| Sodio | 2mg |