Untamiento ligero de huevo, verduras y cebollín
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Untamiento ligero de huevo, verduras y cebollín tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 2 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros other, Untamiento ligero de huevo, verduras y cebollín se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Untamiento ligero de huevo, verduras y cebollín es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Buena fuente de proteína
- ✓ Sin azúcares ni conservantes añadidos
- ✓ Contiene verduras
- ✗ Contenido moderado de sodio
- ✗ Contiene algo de grasa saturada
- ✗ Ligeramente procesado
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 140 kcal |
| Carbohidratos | 6g |
| Azúcares (total) | 2.5g |
| Naturales | 2.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 1.5g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 7g |
| Grasas | 9g |
| Saturadas | 2.2g |
| Insaturadas | 6g |
| Sodio | 320mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Untamiento ligero de huevo, verduras y cebollín?
Untamiento ligero de huevo, verduras y cebollín tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 2 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Untamiento ligero de huevo, verduras y cebollín bueno para personas con resistencia a la insulina?
Untamiento ligero de huevo, verduras y cebollín tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Untamiento ligero de huevo, verduras y cebollín al azúcar en sangre?
Untamiento ligero de huevo, verduras y cebollín tiene una carga glucémica de 2 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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