Trucha frita
Índice Glucémico
0
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
0
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
170
por 100g
Carbohidratos
0g
por 100g
Proteínas
22g
por 100g
Grasas
8g
por 100g
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Ausencia de carbohidratos y azúcares
- ✓ Alto contenido de proteínas
- ✓ Bajo nivel de procesamiento
Aspectos negativos
- ✗ Contiene grasas saturadas
- ✗ Posible adición de grasa durante la fritura
Nivel de procesamiento
50%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 170 kcal |
| Carbohidratos | 0g |
| Azúcares (total) | 0g |
| Naturales | 0.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 22g |
| Grasas | 8g |
| Saturadas | 1.8g |
| Insaturadas | 5.5g |
| Sodio | 60mg |