Triángulos de maíz fritos
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Triángulos de maíz fritos tiene un índice glucémico de 72, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 47 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros grains, Triángulos de maíz fritos se ubica entre los más altos en índice glucémico.
Triángulos de maíz fritos puede causar picos rápidos de azúcar en sangre y es mejor consumirlo en pequeñas porciones.
Puntuación Logi: 3/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contenido moderado de fibra
- ✓ Contiene grasas insaturadas
- ✗ Carga glucémica muy alta
- ✗ Altamente procesado
- ✗ Alto contenido de sodio y calorías
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 490 kcal |
| Carbohidratos | 65g |
| Azúcares (total) | 1g |
| Naturales | 0.5g |
| Añadidos | 0.5g |
| Fibra | 5g |
| Soluble | 1.5g |
| Insoluble | 3.5g |
| Proteínas | 6g |
| Grasas | 23g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 19g |
| Sodio | 500mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Triángulos de maíz fritos?
Triángulos de maíz fritos tiene un índice glucémico de 72, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 47 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Triángulos de maíz fritos bueno para personas con resistencia a la insulina?
Triángulos de maíz fritos tiene un índice glucémico alto (72), lo que significa que causa picos rápidos de azúcar en sangre. Las personas con resistencia a la insulina deben limitar su consumo o combinarlo con alimentos de bajo IG.
¿Cómo afecta Triángulos de maíz fritos al azúcar en sangre?
Triángulos de maíz fritos tiene una carga glucémica de 47 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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