Totopos
Índice Glucémico
72
Alto GI
Pico rápido de azúcar en sangre
Carga Glucémica
47
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
Calorías
490
por 100g
Carbohidratos
65g
por 100g
Proteínas
6g
por 100g
Grasas
24g
por 100g
Puntuación Logi: 3/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Contiene fibra dietética
- ✓ Contenido moderado de proteínas
Aspectos negativos
- ✗ Carga y índice glucémico alto
- ✗ Alto contenido de grasa
- ✗ Altamente procesado
Nivel de procesamiento
90%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 490 kcal |
| Carbohidratos | 65g |
| Azúcares (total) | 1g |
| Naturales | 0.5g |
| Añadidos | 0.5g |
| Fibra | 5g |
| Soluble | 1.5g |
| Insoluble | 3.5g |
| Proteínas | 6g |
| Grasas | 24g |
| Saturadas | 3.5g |
| Insaturadas | 18g |
| Sodio | 500mg |