Tortitas de verduras especiadas
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Tortitas de verduras especiadas tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 15 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros vegetables, Tortitas de verduras especiadas se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Tortitas de verduras especiadas es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 5.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contenido moderado de fibra
- ✓ Contiene proteína
- ✓ Azúcares añadidos mínimos
- ✗ Carga glucémica moderada
- ✗ Alto contenido de sodio
- ✗ Contiene grasa moderada
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 250 kcal |
| Carbohidratos | 28g |
| Azúcares (total) | 3g |
| Naturales | 2.5g |
| Añadidos | 0.5g |
| Fibra | 4g |
| Soluble | 1.2g |
| Insoluble | 2.8g |
| Proteínas | 5g |
| Grasas | 13g |
| Saturadas | 2g |
| Insaturadas | 11g |
| Sodio | 400mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tortitas de verduras especiadas?
Tortitas de verduras especiadas tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 15 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Tortitas de verduras especiadas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tortitas de verduras especiadas tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Tortitas de verduras especiadas al azúcar en sangre?
Tortitas de verduras especiadas tiene una carga glucémica de 15 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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