Tortitas de trigo sarraceno
Índice Glucémico
50
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
11
Medio GL
Impacto moderado en el azúcar en sangre
Calorías
120
por 100g
Carbohidratos
22g
por 100g
Proteínas
4.5g
por 100g
Grasas
2g
por 100g
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Bajo contenido de azúcar añadido
- ✓ Índice glucémico moderado
Aspectos negativos
- ✗ Contenido moderado de sodio
- ✗ Producto de grano procesado
Nivel de procesamiento
55%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 120 kcal |
| Carbohidratos | 22g |
| Azúcares (total) | 0.7g |
| Naturales | 0.7g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 3.5g |
| Soluble | 1.05g |
| Insoluble | 2.45g |
| Proteínas | 4.5g |
| Grasas | 2g |
| Saturadas | 0.4g |
| Insaturadas | 1.6g |
| Sodio | 180mg |