Tortitas de trigo integral con proteína
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Tortitas de trigo integral con proteína tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 14 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros grains, Tortitas de trigo integral con proteína se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Tortitas de trigo integral con proteína es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Alto contenido de proteínas
- ✓ Buena fuente de fibra
- ✓ Sin azúcar añadido
- ✗ Contenido moderado de sodio
- ✗ Producto de grano procesado
- ✗ Carga glucémica moderada
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 25g |
| Azúcares (total) | 1.5g |
| Naturales | 1.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 4.5g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 13g |
| Grasas | 3.5g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 2.8g |
| Sodio | 320mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tortitas de trigo integral con proteína?
Tortitas de trigo integral con proteína tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 14 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Tortitas de trigo integral con proteína bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tortitas de trigo integral con proteína tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Tortitas de trigo integral con proteína al azúcar en sangre?
Tortitas de trigo integral con proteína tiene una carga glucémica de 14 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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