Tortitas de pita integral horneadas
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Tortitas de pita integral horneadas tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 36 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros grains, Tortitas de pita integral horneadas se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Tortitas de pita integral horneadas es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 6.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Fuente de granos enteros
- ✓ Menos grasa que las papas fritas
- ✓ Contenido moderado de fibra
- ✗ Contenido moderado de sodio
- ✗ Producto de grano procesado
- ✗ Carga glucémica moderada
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 370 kcal |
| Carbohidratos | 65g |
| Azúcares (total) | 3g |
| Naturales | 3.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 7g |
| Soluble | 1.4g |
| Insoluble | 5.6g |
| Proteínas | 10g |
| Grasas | 6g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 5g |
| Sodio | 500mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tortitas de pita integral horneadas?
Tortitas de pita integral horneadas tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 36 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Tortitas de pita integral horneadas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tortitas de pita integral horneadas tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Tortitas de pita integral horneadas al azúcar en sangre?
Tortitas de pita integral horneadas tiene una carga glucémica de 36 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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