Tortitas de pita integral horneadas
Índice Glucémico
55
Medio GI
Impacto moderado en el azúcar en sangre
Carga Glucémica
36
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
Calorías
370
por 100g
Carbohidratos
65g
por 100g
Proteínas
10g
por 100g
Grasas
6g
por 100g
Puntuación Logi: 6.5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Fuente de granos enteros
- ✓ Menos grasa que las papas fritas
- ✓ Contenido moderado de fibra
Aspectos negativos
- ✗ Contenido moderado de sodio
- ✗ Producto de grano procesado
- ✗ Carga glucémica moderada
Nivel de procesamiento
65%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 370 kcal |
| Carbohidratos | 65g |
| Azúcares (total) | 3g |
| Naturales | 3.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 7g |
| Soluble | 1.4g |
| Insoluble | 5.6g |
| Proteínas | 10g |
| Grasas | 6g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 5g |
| Sodio | 500mg |