Tortitas de camote horneadas (poco aceite)
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Tortitas de camote horneadas (poco aceite) tiene un índice glucémico de 60, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 14 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros vegetables, Tortitas de camote horneadas (poco aceite) se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Tortitas de camote horneadas (poco aceite) es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 7.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Alto en fibra y vitamina A
- ✓ Horneado, no frito (menos grasa)
- ✗ Carga glucémica moderada
- ✗ Algo procesado (rallado, horneado, con aceite añadido)
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 110 kcal |
| Carbohidratos | 23g |
| Azúcares (total) | 5g |
| Naturales | 5.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 3g |
| Soluble | 0.9g |
| Insoluble | 2.1g |
| Proteínas | 1.5g |
| Grasas | 2g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 1.7g |
| Sodio | 60mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tortitas de camote horneadas (poco aceite)?
Tortitas de camote horneadas (poco aceite) tiene un índice glucémico de 60, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 14 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Tortitas de camote horneadas (poco aceite) bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tortitas de camote horneadas (poco aceite) tiene un índice glucémico moderado (60). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Tortitas de camote horneadas (poco aceite) al azúcar en sangre?
Tortitas de camote horneadas (poco aceite) tiene una carga glucémica de 14 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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