Tortitas de avena y huevo
Índice Glucémico
55
Medio GI
Impacto moderado en el azúcar en sangre
Carga Glucémica
12
Medio GL
Impacto moderado en el azúcar en sangre
Calorías
170
por 100g
Carbohidratos
22g
por 100g
Proteínas
8g
por 100g
Grasas
5g
por 100g
Puntuación Logi: 7.5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Buena fuente de proteínas
- ✓ Sin azúcar añadido
Aspectos negativos
- ✗ Carga glucémica moderada
- ✗ Contiene algo de grasa saturada
Nivel de procesamiento
55%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 170 kcal |
| Carbohidratos | 22g |
| Azúcares (total) | 1.2g |
| Naturales | 1.2g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 3.2g |
| Soluble | 1.28g |
| Insoluble | 1.92g |
| Proteínas | 8g |
| Grasas | 5g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 3.2g |
| Sodio | 120mg |