Tortitas de arroz con mantequilla de nuez natural y canela
Índice Glucémico
75
Alto GI
Pico rápido de azúcar en sangre
Carga Glucémica
45
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
Calorías
410
por 100g
Carbohidratos
60g
por 100g
Proteínas
10g
por 100g
Grasas
15g
por 100g
Puntuación Logi: 6.5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Fuente de granos enteros
- ✓ Contiene grasas saludables
- ✓ Bajo en azúcares añadidos
Aspectos negativos
- ✗ Índice glucémico alto
- ✗ Procesamiento moderado
- ✗ Contenido moderado de sodio
Nivel de procesamiento
60%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 410 kcal |
| Carbohidratos | 60g |
| Azúcares (total) | 2g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 5g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 10g |
| Grasas | 15g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 11g |
| Sodio | 120mg |