Tortilla francesa con leche
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Tortilla francesa con leche tiene un índice glucémico de 0, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 0 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros dairy, Tortilla francesa con leche se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Tortilla francesa con leche es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 7.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Carga glucémica baja
- ✓ Alto contenido de proteínas
- ✓ Mínimamente procesado
- ✗ Grasa saturada moderada
- ✗ Sin fibra
- ✗ Contiene lácteos (posible inflamación)
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 150 kcal |
| Carbohidratos | 1.5g |
| Azúcares (total) | 1.2g |
| Naturales | 1.2g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 10.5g |
| Grasas | 11g |
| Saturadas | 3.5g |
| Insaturadas | 7g |
| Sodio | 160mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tortilla francesa con leche?
Tortilla francesa con leche tiene un índice glucémico de 0, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 0 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Tortilla francesa con leche bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tortilla francesa con leche tiene un índice glucémico bajo (0), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Tortilla francesa con leche al azúcar en sangre?
Tortilla francesa con leche tiene una carga glucémica de 0 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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