Tortilla de semillas de chía
Índice Glucémico
2
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
0
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
420
por 100g
Carbohidratos
8g
por 100g
Proteínas
16g
por 100g
Grasas
30g
por 100g
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Contenido de fibra extremadamente alto
- ✓ Rico en ácidos grasos omega-3
- ✓ Carga glucémica muy baja
Aspectos negativos
- ✗ Alta densidad calórica
- ✗ Puede causar malestar digestivo si se consume en exceso
Nivel de procesamiento
30%
Mínimo
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 420 kcal |
| Carbohidratos | 8g |
| Azúcares (total) | 0.5g |
| Naturales | 0.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 34g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 16g |
| Grasas | 30g |
| Saturadas | 3g |
| Insaturadas | 27g |
| Sodio | 10mg |