Tortilla de linaza
Índice Glucémico
15
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
1
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
320
por 100g
Carbohidratos
7g
por 100g
Proteínas
18g
por 100g
Grasas
25g
por 100g
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Carga y índice glucémico muy bajos
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Sin azúcares añadidos
Aspectos negativos
- ✗ Alimentos procesados moderados
- ✗ Alto contenido total de grasa
- ✗ Alto nivel de sodio
Nivel de procesamiento
55%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 320 kcal |
| Carbohidratos | 7g |
| Azúcares (total) | 1g |
| Naturales | 1.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 18g |
| Soluble | 5.4g |
| Insoluble | 12.6g |
| Proteínas | 18g |
| Grasas | 25g |
| Saturadas | 2.3g |
| Insaturadas | 22g |
| Sodio | 200mg |