Tortilla con pollo a la parrilla, verduras frescas y queso mínimo
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Tortilla con pollo a la parrilla, verduras frescas y queso mínimo tiene un índice glucémico de 60, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 13 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros grains, Tortilla con pollo a la parrilla, verduras frescas y queso mínimo se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Tortilla con pollo a la parrilla, verduras frescas y queso mínimo es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 6/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Buen contenido de proteínas
- ✓ Contiene verduras frescas
- ✓ Fibra moderada
- ✗ Carga glucémica moderada
- ✗ Contiene granos refinados
- ✗ Algo de sodio y grasa añadidos
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 22g |
| Azúcares (total) | 2.5g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 0.5g |
| Fibra | 2.5g |
| Soluble | 0.75g |
| Insoluble | 1.75g |
| Proteínas | 10g |
| Grasas | 5g |
| Saturadas | 2g |
| Insaturadas | 3g |
| Sodio | 350mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tortilla con pollo a la parrilla, verduras frescas y queso mínimo?
Tortilla con pollo a la parrilla, verduras frescas y queso mínimo tiene un índice glucémico de 60, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 13 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Tortilla con pollo a la parrilla, verduras frescas y queso mínimo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tortilla con pollo a la parrilla, verduras frescas y queso mínimo tiene un índice glucémico moderado (60). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Tortilla con pollo a la parrilla, verduras frescas y queso mínimo al azúcar en sangre?
Tortilla con pollo a la parrilla, verduras frescas y queso mínimo tiene una carga glucémica de 13 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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