Tortilla baja en carbohidratos
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Tortilla baja en carbohidratos tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 12 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros grains, Tortilla baja en carbohidratos se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Tortilla baja en carbohidratos es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Bajo contenido de azúcar
- ✓ Índice glucémico moderado
- ✗ Alto contenido de sodio
- ✗ Producto procesado
- ✗ Carga glucémica moderada
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 210 kcal |
| Carbohidratos | 34g |
| Azúcares (total) | 1g |
| Naturales | 1.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 15g |
| Soluble | 4.5g |
| Insoluble | 10.5g |
| Proteínas | 8g |
| Grasas | 5g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 3.5g |
| Sodio | 600mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tortilla baja en carbohidratos?
Tortilla baja en carbohidratos tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 12 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Tortilla baja en carbohidratos bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tortilla baja en carbohidratos tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Tortilla baja en carbohidratos al azúcar en sangre?
Tortilla baja en carbohidratos tiene una carga glucémica de 12 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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