Torta de arroz integral inflado (sin azúcar)
Índice Glucémico
82
Alto GI
Pico rápido de azúcar en sangre
Carga Glucémica
66
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
Calorías
387
por 100g
Carbohidratos
81g
por 100g
Proteínas
7.5g
por 100g
Grasas
3g
por 100g
Puntuación Logi: 6/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Bajo en grasa
- ✓ Sin azúcares añadidos
- ✓ Fuente de grano entero
Aspectos negativos
- ✗ Índice glucémico alto
- ✗ Bajo contenido de fibra
- ✗ Bajo contenido de proteínas
Nivel de procesamiento
45%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 387 kcal |
| Carbohidratos | 81g |
| Azúcares (total) | 0.9g |
| Naturales | 0.9g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 3.6g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 7.5g |
| Grasas | 3g |
| Saturadas | 0.6g |
| Insaturadas | 2.4g |
| Sodio | 4mg |