Torta de arroz con mantequilla de maní y plátano
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Torta de arroz con mantequilla de maní y plátano tiene un índice glucémico de 70, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 28 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros grains, Torta de arroz con mantequilla de maní y plátano se ubica entre los más altos en índice glucémico.
Torta de arroz con mantequilla de maní y plátano puede causar picos rápidos de azúcar en sangre y es mejor consumirlo en pequeñas porciones.
Puntuación Logi: 5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Fuente de grasas vegetales saludables
- ✓ Contiene fibra dietética
- ✗ Índice glucémico alto
- ✗ Nivel moderado de procesamiento
- ✗ Contenido relativamente alto de carbohidratos simples
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 410 kcal |
| Carbohidratos | 56g |
| Azúcares (total) | 10g |
| Naturales | 10.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 4g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 9g |
| Grasas | 16g |
| Saturadas | 3g |
| Insaturadas | 11g |
| Sodio | 180mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Torta de arroz con mantequilla de maní y plátano?
Torta de arroz con mantequilla de maní y plátano tiene un índice glucémico de 70, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 28 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Torta de arroz con mantequilla de maní y plátano bueno para personas con resistencia a la insulina?
Torta de arroz con mantequilla de maní y plátano tiene un índice glucémico alto (70), lo que significa que causa picos rápidos de azúcar en sangre. Las personas con resistencia a la insulina deben limitar su consumo o combinarlo con alimentos de bajo IG.
¿Cómo afecta Torta de arroz con mantequilla de maní y plátano al azúcar en sangre?
Torta de arroz con mantequilla de maní y plátano tiene una carga glucémica de 28 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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