Tomates enlatados
Índice Glucémico
38
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
2
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
21
por 100g
Carbohidratos
4g
por 100g
Proteínas
1g
por 100g
Grasas
0.2g
por 100g
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Carga e índice glucémico bajos
- ✓ Sin azúcar añadido
- ✓ Bajo en calorías
Aspectos negativos
- ✗ Contenido de sodio moderado
- ✗ Ligeramente procesado (enlatado)
Nivel de procesamiento
60%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 21 kcal |
| Carbohidratos | 4g |
| Azúcares (total) | 2.8g |
| Naturales | 2.8g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 1.2g |
| Soluble | 0.4g |
| Insoluble | 0.8g |
| Proteínas | 1g |
| Grasas | 0.2g |
| Saturadas | 0.03g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sodio | 120mg |